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写在前面 · 六步使用法 · 135 原则
为什么要做效率清单，以及如何一步步用它规划人生。
导出
所有数据会存成一个 JSON 文件下载到本地。建议定期导出作为备份，或在换设备时同步。
导入
选择之前导出的 JSON 文件。"合并"会补充缺失数据，"覆盖"会清空当前数据再导入。
人生效率清单 · 基于 135 原则（1 个大任务 + 3 个中等 + 5 个小型），辅以时间审计与精力曲线。
所有数据仅保存在你当前浏览器（IndexedDB），不会上传任何服务器。 清除浏览器数据或更换设备前，请先导出备份。
by Felix · lincifeng.com
- · 平台形式：目前仅支持网页（PC / 手机浏览器均可），未来可能会开发独立 APP。
- · 数据存储：全部数据只保留在你当前设备的浏览器里，不支持云端同步、不会上传服务器。 换设备 / 换浏览器前请用上面的「导出 JSON 备份」拷一份。
- · 当前阶段：产品仍在持续快速迭代，可能不稳定，暂不建议作为长期数据存档。 建议把它当作"试用/打磨阶段"，养成定期导出备份的习惯。